Personal Training

Αν από την καθημερινότητά σας λείπει η πολυτέλεια του ελεύθερου χρόνου, χρειάζεστε παρακίνηση. Μαζί με τον προσωπικό γυμναστή σας (personal trainer) θα σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα αποτελεσματικής προπόνησης και διατροφής. Στο πρόγραμμα του personal training εντάσσονται οι επιλογές: Fitness, Pilates, Πισίνα, TRX, Power Plate, Κυκλική Προπόνηση, Βάρη. Οι επιλογές αφορούν ατομικό πρόγραμμα ή group 2-3 ατόμων. 

Με ένα πρόγραμμα Personal Training ειδικά σχεδιασμένο για σας μπορείτε να:

  • Βελτιώσετε τη μυϊκή σας δύμανη
  • Μειώσετε τα επίπεδα χοληστερίνης
  • Ελέγξετε την αρτηριακή σας πίεση
  • Μειώσετε το βάρος σας
  • Εξαλείψετε το άγχος

Ως αποτέλεσμα, ξεκινώντας ένα πρόγραμμα Personal Training θα πετύχετε να βελτιώσετε την εικόνα του εαυτού σας, την υγεία σας και την ποιότητα ζωής σας! 

/